Het schip waarmee we gaan is een M-fregat, met de M voor multipurpose.
Het zijn grote oppervlakteschepen die bijna alles kunnen, want er zijn meer als 150 mensen aan boord. Die besturen het schip, bedienen de wapensystemen en onderhouden alle apparatuur. Naast deze fregatten heeft de marine ook nog LCF(luchtverdediging en commando) fregatten. Samen zijn deze twee typen fregatten eigenlijk de werkpaarden van de marine.
Ze varen namelijk niet alleen op de Noordzee, maar overal ter wereld. De Van Speijk is bijvoorbeeld net terug uit Noorwegen.